Stává se vám, že už v poledne se cítíte vyšťavení, nejraději byste si na chvilku zdřímli a nejde vám soustředit se? Snažíte se vzpomenout si, co jste to chtěli udělat, ale mozková mlha jakoby vám zatemnila myšlení?
To všechno taky znám a taky znám ten pocit, jaké to je mít celý den spoustu energie, nepotřebovat odpoledne šlofíka a mít jasnou mysl a dobrou náladu až do večera.
Energie je základním kamenem veškerých životních procesů. Energetický metabolismus zahrnuje všechny chemické reakce, které umožňují buňkám získávat, ukládat a využívat energii. Pro ideální pocit energie je samozřejmě základem kvalitní spánek, pestrá strava a minimum stresu, to všichni vědí, ale už není tolik známo, že na hladinu naší energie má velký dopad i stav našeho střevního mikrobiomu.
Proč to tak je?
1. Trávení a vstřebávání živin
- Bakterie ve střevě pomáhají trávit potravu, kterou bychom jinak nedokázali zpracovat (př.vlákninu) a přitom produkují důležité látky jako jsou mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), které jsou zdrojem energie pro buňky střevní sliznice a mohou se podílet i na regulaci metabolismu celého těla.
2. Produkce vitamínů a neurotransmiterů
- Některé střevní bakterie produkují vitamíny skupiny B (např. B6, B12), které jsou nezbytné pro tvorbu energie v buňkách.
- Střevo také komunikuje s mozkem – mikrobiom ovlivňuje produkci serotoninu a dopaminu, což má dopad na náladu a motivaci, tedy i subjektivní pocit energie.
3. Imunitní systém a zánět
- Zdravý mikrobiom udržuje nízkou hladinu zánětu. Chronický zánět (např. z přemnožených „špatných“ bakterií) může vést k únavě a slabosti.
- Nerovnováha mikrobiomu (dysbióza) je spojována s únavovým syndromem, depresí a autoimunitními onemocněními.
4. Regulace hladiny cukru a inzulínu
- Střevní bakterie ovlivňují, jak efektivně tělo využívá glukózu – hlavní palivo pro mozek i svaly.
- Nestabilní hladina cukru vede ke kolísání energie, únavě a tzv. mozkové mlze.
Stabilní mikrobiom znamená tedy nejenom lepší trávení, ale i stabilní hladinu energie, méně únavy, lepší náladu a odolnou psychiku.
Tohle všechno může pomoct podpořit i tzv. Happy džus, který už nějakou dobu piju, testuju a užívám si jeho benefity ve svém každodenním životě.
Co je to Happy džus??
Amare HAPPY JUICE je kombinace doplňků navržených tak, aby synergicky podporovaly energii, motivaci a duševní pohodu tím, že pomáhají vylaďovat zdravou komunikaci mezi střevem a mozkem. Happy juice cílí na hladiny serotoninu a dopaminu ve střevech, podporuje růst a vitalitu různých druhů přátelských bakterií, zlepšuje mentální energii a soustředění a je ideální volbou pro ty, kdo chtějí stabilní a klidovou energii během celého dne a to i bez kofeinu.
Balíček Happy juice obsahuje 3 produkty, které se smíchají do jednoho nápoje a vytvoří tak nejen funkční a účinný doplněk pro zdraví, ale i lahodný nápoj, který mi pomáhá doplňovat pitný režim 🙂
- MENTABIOTICS – hlavní produkt, který obsahuje kromě specifických probiotických kmenů i prebiotika, fytoživiny a hořčík
- EDGE + – doplněk obsahující nootropika, která podporují mentální energii a motivaci
- ENERGY + – přírodní energetický komplex pro stabilní energii (varianta s kofeinem i bez)
Podrobné informace o tomhle balíčku, co všechno dané produkty obsahují, jak spolu synergicky spolupracují a jaké benefity nám poskytují, mám zpracované ve speciálním příspěvku o Happy džusu, tak koho tohle téma zajímá a chce jít víc do hloubky, můžete se prokliknout a zjistit víc. A pokud by někdo chtěl také vyzkoušet, najdete tam odkaz na e-shop a na první objednávku máte ode mě i slevu 8 Euro 🙂
